Kỷ luật vàng của MC Mai Ngọc: Chỉ cho con ăn trong 10-15 phút, mẹ chạy bộ 30 phút mỗi ngày để lấy lại vóc dáng

MC Mai Ngọc gần đây đã có những chia sẻ đầy tâm huyết về cách chăm sóc con trai đầu lòng Panda (tên thật Đặng Quốc Anh Minh), cũng như hành trình lấy lại vóc dáng sau sinh. Qua đó, người ta thấy một hình ảnh một mẹ bỉm không chỉ nề nếp kỷ luật với chính bản thân mình và còn "rèn" con cực khéo để bé Panda theo đúng nhịp sinh hoạt khoa học mà mẹ đã đề ra.

Bé Panda: Không ăn rong, ngồi vào ghế cố định, không ăn quá 15 phút

Từ khi chào đời, Panda đã được Mai Ngọc xây dựng một lịch sinh hoạt rất khoa học. Bé được đánh thức lúc 6 giờ sáng để vệ sinh, tập duỗi người, sau đó ra ngoài đi dạo 2 lần/ngày để hít thở không khí trong lành, tắm nắng, lắng nghe tiếng chim hót, hít gió thiên nhiên. Cô còn cho bé học bơi từ sớm, nhằm phát triển thể chất toàn diện.

Không chỉ dừng lại ở việc ngủ - chơi, việc ăn uống của Panda cũng được mẹ Mai Ngọc quy định rất chặt chẽ. Mai Ngọc chia sẻ: "Để có em bé thế này, mẹ cháu rất kỷ luật, từ lịch sinh hoạt... xây dựng giờ ăn, ngủ, chơi và theo đuổi đến cùng. Nói không với đi ăn rong, luôn ăn ở một không gian, ngồi vào ghế là biết được ăn, môi trường tập trung ko tivi, điện thoại, đông người.

Mỗi bữa ăn không quá 15 phút, quá là nghỉ, để bữa sau đói khắc ăn bù. Trộm vía từ khi ăn dặm em bé chưa bữa nào quá 10 phút.

Các món ăn thay đổi đa dạng, bữa nào em ăn nhanh, ngon, thòm thèm, mẹ sẽ lưu ý để tiếp tục nấu vị như vậy. Nuôi con đúng là ko dễ dàng mỗi ngày đều cần học, đọc và tham khảo thêm kinh nghiệm từ các mẹ đi trước. Nhưng nhìn con lớn mỗi ngày lại thấy đáng các mẹ nhỉ".

Theo lời cô chia sẻ, từ khi bé bắt đầu ăn dặm, chưa lần nào bữa ăn kéo dài quá 10 phút. Mỗi bữa ăn thay đổi món linh hoạt, nếu món nào bé ăn nhanh, ăn ngon, mẹ sẽ nhớ và tiếp tục đổi món theo sở thích đó.

"Mình nghĩ không có em bé hư hay ko hợp tác, chỉ là chưa biết tạo thói quen cho con đúng cách. Con cái là tấm gương của cha mẹ, nên ngoài dạy con, chăm con, cũng là lúc để nhìn lại chính mình. Panda 7 tháng - 9,7kg và dài 73cm. Ngày 4 cữ sữa 2 cữ 240ml, 2 cữ 200ml, 1 bữa bột 100-120ml và 1/2 hộp sữa chua" - Mai Ngọc chia sẻ.

Với cách nuôi con như vậy, nhiều người mẹ xung quanh đã "khen em bé trộm vía ngoan, dễ bảo, phát triển vượt trội". Đồ ăn đúng giờ, ngủ đúng giấc, không ăn rong, bé dễ dàng hình thành một nề nếp sinh hoạt lành mạnh, khoa học từ rất sớm.

Mẹ bỉm cũng tự "kỷ luật" bản thân trong quá trình về dáng sau sinh

Còn với mẹ, Mai Ngọc cũng không nhẹ nhàng, tùy hứng với bản thân cũng như với việc chăm con. Cô tự nhận mình là người nghiêm túc: Đã quyết mà làm là theo tới cùng, và cũng khắt khe với bản thân để sớm lấy lại vóc dáng sau sinh. 

Sau khi sinh Panda, cô tập luyện hàng ngày, chạy bộ 30 phút mỗi ngày, kết hợp ăn uống lành mạnh và đã đạt được "cơ bụng số 11" chỉ sau vài tháng. Cô nói rằng dù bận rộn chăm con, vẫn cố gắng duy trì để lấy lại vóc dáng, sức khỏe, đồng thời giữ ổn định cuộc sống.

Có thể nói, với MC Mai Ngọc, việc nuôi con không chỉ là chăm bế, cho ăn, ru ngủ, mà là xây dựng một nề nếp cho cả mẹ và bé: Con có kỷ luật trong sinh hoạt, còn mẹ có kỷ luật trong chăm sóc, nuôi dưỡng và cả rèn luyện bản thân. 

Cô từng chia sẻ rằng: "Nuôi con đúng là không dễ dàng, mỗi ngày đều phải học hỏi, đọc thêm, tham khảo kinh nghiệm từ các mẹ đi trước. Nhưng nhìn con lớn lên từng ngày, khỏe mạnh, phát triển... tất cả đều rất đáng". 

Mai Ngọc tin rằng không có em bé "khó bảo" hay "hư hỏng", chỉ là chưa được dạy đúng cách từ đầu. Con cái là tấm gương của cha mẹ, nên ngoài việc dạy con, chăm con, cũng là lúc để nhìn lại chính mình. 

Với Panda 7 tháng tuổi, hiện bé đã nặng khoảng 9,7 kg, dài khoảng 73 cm; kèm theo đó là lịch sữa và bột, sữa chua cụ thể mỗi ngày. Cô thừa nhận bản thân nghiêm túc, đã quyết là theo tới cùng, thậm chí còn khắt khe. Và điều đó được đền đáp bằng việc bé phát triển khỏe mạnh, thỏai mái và mẹ cũng đang dần lấy lại vóc dáng như thời son rỗi.