Khi “mình xứng đáng” trở thành thói quen tiêu tiền

“Làm xong deadline mệt quá, mình xứng đáng một bữa buffet.” “Con vừa được khen học giỏi, mẹ cũng xứng đáng mua cái túi mới.” “Đời ngắn lắm, mình xứng đáng đi spa tuần này.”
Câu “mình xứng đáng” nghe hợp lý – thậm chí có vẻ lành mạnh, nhưng thực chất đang che giấu một kiểu chi tiêu không có kế hoạch: chi tiêu cảm xúc.
Giải ngố: Chi tiêu cảm xúc là gì?
Là hành vi mua sắm hoặc tiêu tiền để đáp ứng cảm xúc tức thời như căng thẳng, chán nản, mệt mỏi, vui sướng, tự thưởng…
Từ chuyên môn: Đây là dạng emotional spending – khiến bạn cảm thấy dễ chịu “tạm thời” nhưng có thể để lại hậu quả lâu dài về tài chính.
Khi “mình xứng đáng” là dấu hiệu của bẫy chi tiêu
Tình huống | Hợp lý | Ngụy biện |
---|---|---|
Mua đôi giày mới sau 3 tháng đi làm thêm vất vả | ✅ Có mục tiêu rõ, phần thưởng hợp lý | ❌ Nếu tài khoản âm và không cần giày |
Ăn tối sang sau khi nhận thưởng | ✅ Có kế hoạch trước | ❌ Nếu vừa than không đủ tiền đóng học phí con |
Mua nước hoa mới vì “mình cần tự tin hơn” | ✅ Nếu dùng hằng ngày, đã lên ngân sách | ❌ Nếu đã có 3 chai chưa dùng hết |
Bảng nhận diện “chi tiêu vì mình xứng đáng”
Dấu hiệu | Màu XANH – Yêu bản thân đúng cách | Màu ĐỎ – Ngụy biện tiêu tiền |
---|---|---|
Mục đích mua | Rõ ràng, thiết thực | Lấp cảm xúc tức thời |
Ngân sách | Có quỹ riêng cho “self-care” | Lấy từ tiền tiết kiệm/đầu tư |
Tần suất | Thỉnh thoảng, sau nỗ lực dài | Thường xuyên, không lý do |
Cảm xúc sau đó | Hài lòng, không hối tiếc | Ân hận, lo lắng cuối tháng |
Cách để “yêu bản thân” mà không rỗng ví
1. Lập quỹ “Self-care” cố định mỗi tháng → Gợi ý: 5% thu nhập cho khoản này, vừa đủ để bạn cảm thấy được nâng niu, không lo thâm hụt
2. Viết lý do ra giấy trước khi tiêu → Nếu lý do chỉ là “vì mình xứng đáng”, hãy chờ… 24 tiếng
3. Ưu tiên mua những thứ bạn dùng lâu – dùng nhiều → Nến thơm? Có thể đắt. Một đôi dép đi trong nhà tốt? Có thể khiến bạn thấy đáng tiền mỗi ngày.
Kết luận
“Mình xứng đáng” không sai – nhưng phải xứng đáng với cả ví tiền, cả mục tiêu tài chính, chứ không chỉ cảm xúc thoáng qua.
Khi bạn biết chọn món đồ khiến cuộc sống tốt hơn, chứ không chỉ “dễ chịu hơn một lúc”, thì bạn mới thực sự yêu bản thân thông minh.
Dành cho bạn - người phụ nữ đang lắng nghe chính mình!
aFamily mời bạn tham gia một KHẢO SÁT nhỏ như một cách để cùng lắng nghe những suy nghĩ, lựa chọn và hình dung riêng của bạn trong hành trình sống, làm đẹp, tiêu dùng và chăm sóc bản thân sau tuổi 30.
Mỗi chia sẻ đều mang giá trị riêng và sẽ được bảo mật hoàn toàn. Cảm ơn bạn vì đã dành thời gian.
Bài cùng chuyên mục
Loại hạt đắt đỏ bậc nhất thế giới, giá 240 triệu đồng/kg, chỉ duy nhất Việt Nam mới có
Loại hạt này vô cùng quý hiếm và đắt đỏ, số lượng ít nên không phải có tiền là mua được.
Bài tập cánh tay săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi
Khi chúng ta già đi, sự thay đổi hormone mà phụ nữ trải qua chắc chắn khiến việc xây dựng và duy trì khối lượng cơ bắp trở nên khó khăn hơn. Hãy tập 4 bài đơn giản này để cải thiện bắp tay chảy xệ.
Vương phi Kate với váy đỏ Givenchy gây chú ý, bóng dáng Meghan Markle hiện về
Vương phi Kate xuất hiện lộng lẫy trong chiếc váy đỏ Givenchy tại Quốc yến Anh - Pháp, nhưng giới quan sát lại đặc biệt chú ý đến thông điệp ngầm mà cô dường như muốn gửi đến Meghan Markle – người từng mặc váy cưới Givenchy năm 2018.
Vụ bé 4 tuổi bị giáo viên đánh ở Hà Nội gây phẫn nộ trong dư luận
Một phụ huynh ở Hà Nội đã tố cô giáo mầm non đánh đập, kéo lê và ném con gái 4 tuổi vào tường ngay trong lớp học.
Người phụ nữ lột xác sau giai đoạn tiền mãn kinh nhờ 5 món bổ sung hàng ngày
Cô tự nhận, nhờ có nó mà mình đang có được vóc dáng đẹp nhất đời sau giai đoạn tiền mãn kinh.
Tôi thử vứt bỏ một món mỗi ngày trong 30 ngày – và điều tôi buông bỏ không chỉ là đồ đạc
Không cần dọn nhà cấp tốc hay tối giản cực đoan, tôi chỉ thử một việc đơn giản: mỗi ngày vứt đi một món đồ. Sau 30 ngày, nhà tôi gọn hơn – nhưng quan trọng hơn, tâm trí tôi cũng trống thoáng và nhẹ nhõm hơn bao giờ hết.