Trong khi mạng xã hội tràn ngập những hình ảnh của các bà mẹ trẻ trung, xinh đẹp, khéo léo và tràn đầy năng lượng, thì hot mom Trinh Phạm – một trong những gương mặt nổi bật trong cộng đồng làm đẹp và lifestyle tại Việt Nam – lại gây chú ý khi đăng tải bài chia sẻ chân thật về hành trình làm mẹ hai con của mình. Không “lấp lánh” như những video edit chỉn chu, Trinh Phạm nói về nỗi mệt mỏi, những lần khủng hoảng cảm xúc và cả áp lực mà nhiều bà mẹ trẻ ngày nay đều đang trải qua.

Không hoàn hảo – và điều đó không đáng xấu hổ
Mở đầu bài viết, Trinh Phạm thừa nhận tâm trạng của mình “không ổn định như mong muốn” . Dù đã là mẹ hai con, có kinh nghiệm chăm sóc bé đầu, cô vẫn có những ngày mệt mỏi, bực bội, thậm chí cảm thấy “xuống tinh thần” chỉ vì con quấy khóc hay không chịu ăn. Chia sẻ này khiến nhiều bà mẹ đồng cảm sâu sắc, bởi sự thật là dù có chuẩn bị kỹ đến đâu, không ai có thể giữ được bình tĩnh tuyệt đối trước những thử thách liên tiếp từ việc nuôi con nhỏ.
Dám đi tham vấn tâm lý – vì mẹ cũng cần được lắng nghe
Điều đáng chú ý là Trinh Phạm đã chủ động tìm đến chuyên gia tâm lý . Cô thẳng thắn cho biết mình cần được nói ra, được lắng nghe, được khóc thật lòng – những điều mà không phải lúc nào gia đình hay bạn bè cũng có thể giúp. Trong một xã hội nơi “mẹ mạnh mẽ” vẫn được coi là tiêu chuẩn, việc một người nổi tiếng như Trinh công khai chuyện đi tham vấn tâm lý phần nào xoá bỏ suy nghĩ mặc định rằng người làm mẹ phải luôn ổn. Ờ thì đầu mình không được ổn lắm, mình đi khám cái đầu thì có sao đâu!

Khi hôn nhân thay đổi sau khi có con
Trinh cũng thừa nhận rằng mối quan hệ vợ chồng bị ảnh hưởng đáng kể từ khi sinh con. Những tranh luận tưởng nhỏ như “có nên ép con ăn hết bát không” đôi khi cũng dẫn đến căng thẳng. Một bên thấy cần nghiêm khắc, bên kia lại muốn nhẹ nhàng – đó là thực tế mà gần như gia đình nào có con nhỏ cũng phải đối mặt. Chia sẻ của Trinh cho thấy dù là cặp đôi nổi tiếng, được nhiều người ngưỡng mộ, họ cũng không tránh khỏi những khác biệt rất đời thường.
“Mẹ không cần phải ăn đồ thừa của con để chứng minh tình yêu”
Một điểm thú vị trong bài viết là việc Trinh nói rõ: mình không thích ăn đồ thừa của con . Cô cho rằng quan niệm “mẹ phải ăn hết đồ con bỏ để con không biếng ăn” là điều đã lỗi thời. Theo Trinh, một người mẹ khoẻ mạnh và vui vẻ mới có thể nuôi dạy được một đứa trẻ hạnh phúc. Vì vậy, chăm sóc bản thân cũng là một phần của việc chăm con.

Sự chân thật tạo nên sức lan tỏa
Bài viết của Trinh Phạm nhanh chóng nhận được hàng chục nghìn lượt tương tác, với hàng loạt bình luận đồng cảm từ các mẹ bỉm khác. Nhiều người cho rằng việc một hot mom nổi tiếng thừa nhận mình cũng có lúc yếu đuối, mất kiểm soát hay cần được giúp đỡ, đã phần nào giúp họ bớt cảm giác cô đơn trong hành trình làm mẹ.
Trong thời đại mà “hình mẫu người mẹ hoàn hảo” đang trở thành áp lực lớn cho nhiều phụ nữ, câu chuyện của Trinh Phạm là một lời nhắc nhẹ nhàng nhưng sâu sắc: Làm mẹ không cần phải mạnh mẽ mọi lúc, không cần phải hoàn hảo. Chỉ cần trung thực với cảm xúc, dám yêu bản thân và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần, đó mới là cách nuôi con bền vững nhất.
"Còn các mom khác thì sao, có điều gì mọi người không ngần ngại thừa nhận không?"
Bài cùng chuyên mục
Tin không khí lạnh mới nhất: Bắc Bộ rét đỉnh điểm hai ngày, Hà Nội giảm còn 12°C
Cơ quan khí tượng phát đi bản tin mới nhất về đợt không khí lạnh mạnh nhất từ đầu mùa và nhận định trong 2 ngày rét đỉnh điểm, nhiệt độ Hà Nội giảm còn 12°C.
Hơn 4 triệu người thót tim trước giây phút nguy hiểm được hai em nhỏ xử lý nhanh gọn trong tích tắc
Phản ứng nhanh gọn của hai chị em khiến người lớn còn phải bất ngờ, khâm phục.
Ở tuổi 76, tôi sống nhàn, không dựa vào con cái hay viện dưỡng lão – chỉ tốn 6,7 triệu mỗi tháng nhờ “hợp tác tài chính” với hàng xóm
Không cần viện dưỡng lão hay bảo mẫu chuyên nghiệp, dì Lưu – 76 tuổi – đã tìm ra cách sống nhàn mà vẫn đủ đầy. Mỗi tháng, bà chỉ chi 1.800 nhân dân tệ (khoảng 6,7 triệu đồng) cho chi phí sinh hoạt, đổi lại là một cuộc sống vừa ấm áp, vừa tự chủ về tài chính – bài học lớn cho nhiều người cao tuổi đang loay hoay với bài toán hưu trí.
5 loại rau cần tránh ăn vào mùa đông vì nghèo dinh dưỡng thậm chí hại sức khỏe, ngay cả người bán rau cũng không ăn chúng!
Ăn trong thời gian dài có thể khiến bạn bị ung thư.
Chi tiết cách tính lương hưu 2026: Cần nắm vững quy định này để không mất hàng triệu đồng mỗi tháng
Trong năm 2026, người lao động có 15 năm tham gia bảo hiểm xã hội (BHXH) và đủ tuổi nghỉ hưu sẽ được hưởng lương hưu. Cách tính mức lương hưu hằng tháng có sự khác nhau giữa lao động nam và lao động nữ.
Dạy trẻ tự bảo vệ mình mùa cúm A: 5 kỹ năng đơn giản mà phụ huynh nên rèn từ sớm
Những kỹ năng này có thể giúp trẻ tự bảo vệ mình lâu dài.