3 loại nước gây nhăn da và mất collagen, chị em nên tránh ngay để trẻ lâu

Theo các chuyên gia chăm sóc da, một số loại đồ uống phổ biến có thể âm thầm phá hoại vẻ rạng rỡ, đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn, khiến làn da trông khô, xỉn màu và lão hóa. Cho dù đó là đồ uống giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng hay đồ uống yêu thích trong giờ vàng, một số loại đồ uống đang âm thầm làm mất nước da và phá hoại quy trình chăm sóc da của bạn. 

Dưới đây là 3 loại nước gây nhăn da, khiến da mất nước mất collagen mà các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên cân nhắc nếu muốn có làn da trẻ trung.

1. Nước ngọt

Mặc dù không có gì bí mật khi nói rằng nước ngọt không phải là thức uống lành mạnh nhất, nhưng những tác hại mà chúng có thể gây ra cho làn da là điều cần thiết mà bạn cần lưu ý, TS Cheryl Rosen (Giám đốc Khoa Da liễu tại BowTied Life), cho biết. Bà giải thích, nước ngọt ăn kiêng thường không chứa đường, nhưng vẫn có thể chứa "các hóa chất có hại cho cơ thể", thậm chí gây nhăn da sớm, cùng với tình trạng viêm.

"Các hóa chất như phốt pho, kali và caffeine sẽ làm mất khoáng chất từ xương, có thể gây tổn hại đến các tế bào trong cơ thể", bà nói thêm.

TS.BS da liễu Elaine F. Kung (bác sĩ da liễu được chứng nhận, người sáng lập Future Bright Dermatology) đồng tình và chỉ ra rằng "glucose và fructose có trong nước ngọt, liên kết các axit amin có trong collagen, elastin hỗ trợ lớp hạ bì, tạo ra các sản phẩm cuối cùng của quá trình glycation nâng cao hay còn gọi là AGE. Quá trình glycation của các axit amin gây khó khăn cho việc phục hồi các sợi collagen và elastin, góp phần làm da mất nước và nhăn hơn".

Vì vậy, bà khuyên "không nên uống các loại đồ uống có hàm lượng đường cao hoặc làm từ xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao", chẳng hạn như nước ngọt và các loại đồ uống có ga khác vì chúng "không phải là lựa chọn lành mạnh" cho "làn da lão hóa khỏe mạnh". 

2. Cà phê đóng chai đã qua chế biến

Nhiều người trong chúng ta cần cà phê để bắt đầu ngày mới, nhưng loại tệ nhất bạn có thể chọn cho làn da của mình là loại đóng chai đã qua chế biến với rất nhiều đường. Khi tự pha cà phê tại nhà, bạn có thể chọn thêm chất tạo ngọt tự nhiên, tốt cho sức khỏe như quả la hán, hoặc thêm một chút kem không béo chẳng hạn. 

Ngược lại, cà phê đóng chai hoặc latte thường chứa các chất phụ gia làm mất nước da. Điều này có thể đồng nghĩa với việc nếp nhăn, vết chân chim và các đốm đen xuất hiện nhanh hơn.

TS Nadir Qazi, một bác sĩ được cấp phép hành nghề, bác sĩ phẫu thuật da liễu thẩm mỹ và chủ sở hữu Phòng khám Thẩm mỹ Qazi, cho biết: "Caffeine trong cà phê có thể mang lại sự phấn chấn mà bạn mong muốn cho một ngày làm việc. Tuy nhiên, món nước này có thể làm mất đi độ đàn hồi của da và làm giảm độ sáng tự nhiên của da".

Để tránh tình trạng này, các chuyên gia khuyên bạn nên thử uống cà phê đen vì nó vẫn cung cấp cho bạn nguồn năng lượng cần thiết, có vị đậm hơn loại cà phê yêu thích và vẫn là lựa chọn ít calo.

3. Nước tăng lực

Vùng da quanh mắt rất mỏng manh. Khi chúng ta già đi, việc mất độ ẩm ở vùng này là điều bình thường. Thay vì cấp ẩm cho vùng da này, nước tăng lực lại có thể làm mất nước. Uống nước tăng lực thường xuyên có thể khiến da trũng sâu. Cuối cùng là xuất hiện quầng thâm dưới mắt và nhiều nếp nhăn hơn.

Những loại đồ uống này buộc não phải tỉnh táo, dẫn đến tình trạng ngủ kém, mắt sưng húp, vùng da dưới mắt mỏng dễ bị tăng sắc tố và ngứa.

Caffeine thường có trong đồ uống tăng lực ức chế khả năng loại bỏ chất lỏng khỏi các mô của cơ thể và chất lỏng tích tụ trong các mô dưới mắt, khiến chúng sưng lên. Caffeine cũng làm co mạch máu ở vùng đó, làm tăng lưu lượng máu và thậm chí còn sưng hơn nữa.

Các chuyên gia cho biết, mặc dù một số người có thể không bị ảnh hưởng bởi caffeine, nhưng một số người khác lại đặc biệt nhạy cảm với nó. Cũng giống như nước ngọt, nước tăng lực có tác dụng lợi tiểu (làm mất nước), khiến chúng trở thành một lựa chọn không mấy lý tưởng, ngay cả khi bạn cần bổ sung caffeine.

(Ảnh minh họa: Internet)