Ở cữ mà Mai Ngọc vẫn ăn uống theo kiểu này, người chê kỉ luật, khắt khe quá đà, người khen không tiếc lời

Sau khi hạ sinh em bé đầu lòng, Mai Ngọc đang trong giai đoạn ở cữ và chăm sóc con nhỏ. Nhưng dù bận rộn với thiên chức làm mẹ, cô vẫn giữ vững một thói quen không thay đổi, đó là ăn uống khoa học và nấu ăn tại nhà mỗi ngày.

Được biết, dù đã sinh em bé nhưng chế độ ăn uống của Mai Ngọc vẫn duy trì như thời kỳ mang bầu, nghĩa là ít nhất 3 bữa chính mỗi ngày, đều đặn, healthy và đầy đủ dưỡng chất. Cô ưu tiên các món ăn tự tay chuẩn bị tại nhà, với nguyên liệu tươi ngon, sạch sẽ và đảm bảo vệ sinh tuyệt đối. Những bữa ăn của cô không chỉ đầy đủ rau củ, protein lành mạnh mà còn trình bày vô cùng đẹp mắt, khiến người theo dõi không khỏi trầm trồ.

Mai Ngọc từng chia sẻ rằng, việc giữ kỷ luật trong ăn uống, đặc biệt là trong thời gian ở cữ, khi cơ thể mệt mỏi và thèm nhiều món "gây nghiện" thật sự không dễ. Nhưng theo cô, một khi đã nghiêm túc thì thói quen lành mạnh sẽ dần hình thành và trở nên tự nhiên hơn.

Trên mạng xã hội, không ít người dành lời khen cho sự chỉn chu của Mai Ngọc trong chuyện ăn uống: "Đúng là chuẩn bà mẹ khoa học", "Mỗi bữa ăn như một mâm cơm nhà hàng", "Vừa tốt cho sức khỏe vừa đẹp da đẹp dáng". Tuy vậy, cũng có ý kiến cho rằng cô hơi khắt khe với bản thân, rằng phụ nữ sau sinh đôi khi cũng nên tự thưởng cho mình một bữa ăn ngoài, một ly trà sữa yêu thích.

Dù có những ý kiến trái chiều, điều không ai có thể phủ nhận là việc duy trì chế độ ăn uống khoa học như Mai Ngọc mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe sau sinh, cả về thể chất lẫn tinh thần. Đây chính là nguồn năng lượng tích cực giúp cô hồi phục nhanh, chăm con tốt và giữ được thần thái rạng rỡ dù đang trong thời kỳ ở cữ.