Bí quyết sắc vóc của Phương Oanh qua 60 phút Yoga mỗi ngày

04/02/2025 22:00 (GMT+7)

Là một trong những hot mom tuổi Tỵ nóng bỏng nhất Vbiz, Phương Oanh vừa qua đã có bài đăng chào xuân ấn tượng với khung hình khoe sắc ngày đầu năm. Đi kèm dòng caption "Chào em cô gái tuổi Tỵ. Năm nay là năm của em đó, cố lên!", mẹ bỉm khiến dân tình trầm trồ trước sắc vóc chuẩn chỉnh như thời còn son rỗi sau nửa năm sinh con. 

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê- Ảnh 1.

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê- Ảnh 2.

Đặc biệt, mẫu váy cổ yếm hở lưng giúp bà xã Shark Bình thu hút ánh nhìn bằng đường cong cơ thể hoàn mỹ.

Dưới bài đăng của chính chủ, bên cạnh NTK Chung Thanh Phong thì bà xã diễn viên Công Lý cũng để lại comment tấm tắc khen ngợi vóc dáng của Phương Oanh. Song, đáp lại bình luận này nữ diễn viên chỉ khiêm tốn nhận"Sao lên hình cứ bị ú ú chị ạ". 

Về phía team qua đường, Phương Oanh hầu hết đều được dân tình ủng hộ và dành nhiều nhận xét tích cực, đồng thời bênh vực cô khi có ý kiến cho rằng Phương Oanh chỉnh sửa hình ảnh quá đà. Ngoài ra, trong loạt bình luận khi được một netizen đề cập đến tấm lưng đẹp xuất sắc của mình, một lời khuyên cũng đã được Phương Oanh đưa ra chính là phương pháp tập Yoga 60 phút/ngày tại nhà. Đây là bí quyết đã được người đẹp kiên trì theo đuổi từ lâu, đến tận những tháng cuối trước khi sinh em bé. 

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê- Ảnh 3.

Bạn bè và dân cư mạng mê mẩn sắc vóc của quý cô tuổi Tỵ Phương Oanh.

Yoga là phương pháp hỗ trợ giảm cân, giữ dáng khi kết hợp ăn uống khoa học. Phương Oanh từng chia sẻ trước khi dự định sinh con cô đã dành tròn 1 năm để chăm chỉ tập luyện bộ môn này. Tới khi mang thai, trừ 3 tháng đầu tiên và 1 tháng cuối thai kỳ, còn lại nữ diễn viên đều kiên trì tập Yoga 2-3 buổi/tuần.

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê- Ảnh 4.
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê- Ảnh 5.

Yoga là phương pháp giữ dáng, điều hoà máu huyết tốt cho sức khoẻ và vóc dáng của phụ nữ được Phương Oanh kiên trì theo đuổi trước và sau khi sinh con.

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê- Ảnh 6.
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê- Ảnh 7.

Mỗi buổi tập 60 phút là bí quyết của Phương Oanh để có đường cong quyến rũ, đặc biệt là tấm lưng nuột nà.

Nổi tiếng về khả năng về dáng thần tốc, mẹ bỉm 2 con từng tiết lộ sau sinh cô đã giảm được 20kg sau 2 tháng, xuống còn 57kg. Do sinh mổ, Phương Oanh không được tập luyện ngay nên thay thế bằng cách ăn uống khoa học. Người đẹp chỉ ăn ngũ cốc với sữa vào bữa sáng, sau đó sử dụng thêm tinh chất nghệ để làm sáng da và hỗ trợ tiêu hóa, thực đơn hàng ngày nhiều chất xơ, vitamin, đạm và hạn chế dầu mỡ.

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê- Ảnh 8.

Chế độ ăn uống khoa học, chỉn chu và việc tập luyện phù hợp giúp Phương Oanh lấy lại vóc dáng nhanh chóng, hút mắt dân tình với đường cong đẹp mỹ miều.

Bài cùng chuyên mục