Bí quyết tăng collagen tự nhiên từ nước ép cần tây của Miranda Kerr tuổi 42

Ở tuổi 42, Miranda Kerr, siêu mẫu đình đám một thời của Victoria's Secret, vẫn khiến công chúng trầm trồ bởi làn da căng bóng, vóc dáng gọn gàng và vẻ ngoài trẻ trung đáng kinh ngạc. Trên thảm đỏ hay đời thường, "gái 4 con" này luôn xuất hiện với phong thái rạng rỡ, làn da mướt như bôi collagen.

Nhiều người nghĩ rằng cô phải dùng tới công nghệ đắt đỏ, nhưng bí quyết của Miranda Kerr lại vô cùng đơn giản: Uống nước ép cần tây mỗi sáng.

Chia sẻ với tờ The Sun, mỹ nhân 4 con cho biết: "Nếu có một điều mọi người có thể làm cho sức khỏe từ trong ra ngoài, thì đó chính là nước ép cần tây. Tôi bắt đầu mỗi buổi sáng bằng việc uống khoảng 1 lít nước ép cần tây khi bụng đói. Trước đây tôi uống 500ml rồi mới tăng dần. Nó cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa, có chất chống viêm, hỗ trợ chức năng thận, làm kiềm cơ thể và bổ sung chất điện giải".

Vì sao nước ép cần tây lại giúp chống lão hóa, đẹp da, tăng collagen tự nhiên?

Nước ép cần tây vốn là "nước thần" trong làng detox và làm đẹp tự nhiên. Thành phần của cần tây chứa nhiều vitamin A, K, C, chất chống oxy hóa và flavonoid - những yếu tố thiết yếu cho tăng sinh collagen, chống lão hóa từ sâu bên trong.

Dưới đây là một số công dụng nổi bật:

- Chống oxy hóa mạnh mẽ: Nhờ chứa apigenin, luteolin - các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của gốc tự do, ánh nắng và ô nhiễm môi trường.

- Tăng sinh collagen: Vitamin C trong cần tây giúp kích thích quá trình tổng hợp collagen, duy trì làn da săn chắc, đàn hồi.

- Thải độc gan, làm đẹp da: Nước ép cần tây có tính kiềm và khả năng thanh lọc, giúp hỗ trợ gan hoạt động tốt, từ đó da sáng mịn hơn.

- Giảm mỡ, giữ dáng: Lượng calo thấp và hàm lượng chất xơ hòa tan cao giúp no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Tại Việt Nam, cần tây rất dễ tìm ở các chợ, siêu thị với giá vô cùng bình dân. Chỉ cần vài cọng mỗi sáng, bạn có thể tự làm một cốc nước ép vừa đẹp da, vừa tốt cho sức khỏe. Thời điểm mùa hè cũng rất thích hợp để uống detox, làm đẹp da, vóc dáng.

Uống nước ép cần tây sao cho đúng để không gây hại?

Dù là thức uống "vàng", nhưng nước ép cần tây cũng cần được sử dụng đúng cách:

- Không nên uống quá nhiều ngay từ đầu: Hãy bắt đầu với khoảng 200 - 300ml mỗi sáng, sau đó tăng dần đến mức tối đa khoảng 500ml - 1 lít, tuỳ vào thể trạng.

- Nên uống khi bụng đói, trước bữa sáng khoảng 15 - 30 phút để hấp thu tối đa dưỡng chất.

- Không nên pha thêm đường hoặc chất tạo ngọt vì sẽ làm giảm hiệu quả thanh lọc và dễ tăng đường huyết.

- Người huyết áp thấp nên cân nhắc, vì cần tây có thể làm giảm huyết áp nhẹ.

- Người có tiền sử bệnh thận cần tham khảo ý kiến bác sĩ, vì cần tây chứa oxalate, có thể ảnh hưởng tới người bị sỏi thận.

- Bạn có thể kết hợp cần tây với táo, dưa leo, chanh để dễ uống hơn mà vẫn giữ được lợi ích sức khỏe.

Ở tuổi 42, Miranda Kerr vẫn giữ được vẻ đẹp khiến hàng triệu phụ nữ ao ước. Một trong những bí quyết đơn giản nhất chính là nước ép cần tây. Không cần đến những sản phẩm đắt đỏ, chỉ với loại rau quen thuộc ngoài chợ, bạn đã có thể tự chăm sóc làn da, vóc dáng và sức khỏe mỗi ngày giống như cô ấy.

Bạn đã thử uống nước ép cần tây sáng sớm chưa? Nếu chưa, có lẽ đã đến lúc bạn thử để cảm nhận sự khác biệt!

(Ảnh: Instagram)