Dâu hào môn Linh Rin da mọng collagen: Rất thích dùng 1 thứ nhiều người bỏ đi để da đẹp, dáng thon lại giảm stress và tăng miễn dịch

Trên trang cá nhân, Linh Rin, nàng dâu hào môn được nhiều phụ nữ yêu mến, nhiều lần chia sẻ những thói quen dưỡng nhan rất dễ làm, không tốn kém, không cầu kỳ mỹ phẩm đắt tiền. Thay vì khoe các sản phẩm xa xỉ, Linh Rin lại đều đặn kể câu chuyện làm đẹp từ gian bếp. Mới đây, cô khiến nhiều người thích thú khi đăng tải hình ảnh vỏ cam đỏ (blood orange) được tận dụng đem sấy khô, ngâm cùng mật ong, thêm vài lát gừng.

Nàng dâu hào môn miêu tả hương vị của hỗn hợp này là "ngọt ngào, thơm mùi cam chanh, cay nhẹ và tươi mát", một mô tả đủ khiến hội chị em muốn thử ngay.

Ít ai để ý rằng, vỏ cam, thứ thường bị vứt bỏ sau khi ăn, lại là phần chứa nhiều dưỡng chất giá trị, có lợi cho sức khỏe, làn da và cả vóc dáng. Cách dưỡng nhan "tiết kiệm mà tinh tế" của Linh Rin vì thế nhanh chóng nhận được sự quan tâm lớn từ phụ nữ hiện đại, đặc biệt là những người theo đuổi lối sống lành mạnh, bền vững.

Vỏ cam ngâm mật ong, gừng: "Bài thuốc" tự nhiên cho da, dáng và tinh thần

Theo các tài liệu dinh dưỡng uy tín như WebMD, Healthline và nhiều nghiên cứu công bố trên tạp chí khoa học thực phẩm, vỏ cam chứa hàm lượng flavonoid, vitamin C, polyphenol và tinh dầu cao hơn phần ruột. Khi kết hợp với mật ong và gừng, 2 nguyên liệu quen thuộc trong y học cổ truyền lẫn dinh dưỡng hiện đại, hỗn hợp này mang lại nhiều lợi ích đáng chú ý.

1. Hỗ trợ vóc dáng, giảm tích mỡ nhẹ nhàng

Vỏ cam chứa hesperidin và naringin, những hợp chất flavonoid được ghi nhận có khả năng hỗ trợ chuyển hóa chất béo, cải thiện lipid máu. Gừng giúp kích thích sinh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, còn mật ong, theo khuyến nghị của WHO, là chất tạo ngọt tự nhiên tốt hơn đường tinh luyện nếu dùng điều độ. Sự kết hợp này giúp giảm cảm giác thèm ngọt, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, rất phù hợp với phụ nữ đang theo đuổi vóc dáng thon gọn bền vững.

2. Làm đẹp da từ bên trong

Vitamin C và polyphenol trong vỏ cam có khả năng chống oxy hóa mạnh, góp phần bảo vệ tế bào da trước tác động của gốc tự do, nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa sớm. Mật ong giúp làm dịu, hỗ trợ kháng viêm, còn gừng cải thiện tuần hoàn máu, từ đó giúp da hồng hào, tươi tắn hơn. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, bổ sung các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên qua đồ uống ấm mỗi ngày mang lại hiệu quả lâu dài cho làn da hơn là các giải pháp "cấp tốc".

3. Giảm stress, ngủ ngon hơn

Hương tinh dầu cam tự nhiên có tác dụng thư giãn thần kinh, đã được ứng dụng trong liệu pháp mùi hương (aromatherapy). Khi uống nước vỏ cam ngâm mật ong, gừng ấm vào buổi tối, cơ thể dễ rơi vào trạng thái thư giãn, giảm căng thẳng sau một ngày dài. Điều này gián tiếp hỗ trợ ngủ sâu và ngủ đủ, yếu tố then chốt quyết định sắc da và thần thái.

4. Tăng cường miễn dịch, bảo vệ cơ thể

Theo Healthline, gừng và mật ong đều có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên. Kết hợp với vitamin C trong vỏ cam, hỗn hợp này giúp tăng sức đề kháng, đặc biệt hữu ích trong những giai đoạn giao mùa hoặc khi cơ thể dễ suy nhược.

Linh Rin còn có thói quen dưỡng nhan kỳ lạ đáng học hỏi khác

Không chỉ dừng lại ở vỏ cam ngâm mật ong, Linh Rin còn nhiều lần chia sẻ một thói quen khiến nhiều người bất ngờ: Cô gần như không tiêu thụ đường ngọt trong sinh hoạt hàng ngày. Người đẹp từng tiết lộ: "Trong nhà không dùng đường tí nào nhưng mật thì luôn có".

Thay cho đường tinh luyện, Linh Rin thường ngâm mật ong cùng nhiều nguyên liệu tự nhiên như muối hồng, lá trà, các loại trái cây khô. Đây là cách làm được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bởi đường tinh luyện, theo cảnh báo của Health, có liên quan đến lão hóa da, tăng cân và rối loạn chuyển hóa nếu tiêu thụ quá mức. Mật ong, dù vẫn chứa đường tự nhiên, nhưng giàu enzyme, khoáng chất và có chỉ số đường huyết thấp hơn, giúp cơ thể tiếp nhận năng lượng "êm" hơn.

Thói quen này cho thấy, Linh Rin không chạy theo xu hướng làm đẹp nhanh, mà chọn chiến lược dưỡng nhan dài hạn: Kiểm soát những gì đưa vào cơ thể mỗi ngày, ưu tiên nguyên liệu tự nhiên, tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm quen thuộc.

Giữa vô vàn trào lưu làm đẹp đắt đỏ, thói quen dưỡng nhan từ vỏ cam, thứ nhiều người vứt đi, của Linh Rin mang đến một gợi ý rất đáng suy ngẫm. Đẹp không nhất thiết phải tốn kém, đôi khi chỉ cần hiểu đúng giá trị của những điều giản dị quanh mình, kiên trì mỗi ngày, làn da và vóc dáng sẽ tự khắc "trả công". Với phụ nữ hiện đại, đó có lẽ mới là vẻ đẹp bền vững nhất.