Phụ nữ và 3 thói quen gây thiệt thòi tuổi già bạn cần tránh ngay

Tuổi già không được quyết định bởi số tuổi, mà bởi cách một người sống trong những năm tháng thanh xuân. Nhiều phụ nữ quen ở nhà, ngại ra ngoài, không thích giao tiếp, cũng không mấy để tâm đến việc chăm chút hình thức. Họ nghĩ như vậy mới thoải mái, nhàn nhã. Nhưng thực chất, lối sống này đang ngấm ngầm bào mòn hạnh phúc về sau. 

Khi sức khỏe giảm sút, các mối quan hệ dần thưa thớt, hai kết cục khó tránh sẽ chờ đợi họ: Rơi vào cô đơn, tự tiêu hao tinh thần; và đánh mất cảm giác về giá trị bản thân, trở thành người bị lãng quên trong chính gia đình mình.

1. Cô đơn bào mòn tinh thần, sống trong vòng xoáy trống rỗng

Khi còn trẻ, công việc và gia đình vẫn giúp người phụ nữ lấp đầy thời gian. Nhưng một khi về già, các mối quan hệ nhạt dần, con cái có cuộc sống riêng, người chồng cũng bận tâm sức khỏe của chính mình, sự đơn điệu và lặp lại ngày này qua ngày khác dễ khiến tinh thần rơi vào trống rỗng. 

Không giao tiếp, không mở lòng với thế giới bên ngoài đồng nghĩa với việc cắt đứt những sợi dây cảm xúc. Nỗi niềm không có nơi sẻ chia, khó khăn chẳng ai để hỏi han. Lâu dần, sự cô đơn không chỉ gặm nhấm tinh thần mà còn khiến cơ thể suy nhược, bệnh tật kéo đến. Một người từng quen "ở yên trong vùng an toàn" sẽ rất khó để thích nghi khi buộc phải đối diện với sự trống trải.

2. Đánh mất giá trị bản thân, trở thành "người vô hình"

Không chăm chút cho bản thân, không quan tâm đến hình thức, nhiều phụ nữ nghĩ rằng "già rồi cần gì đẹp". Nhưng thực chất, việc ăn mặc gọn gàng, chỉn chu không đơn thuần là làm đẹp, mà còn thể hiện sự tôn trọng chính mình và cuộc sống. 

Khi bỏ mặc bản thân, người phụ nữ dễ đánh mất sự tự tin, dần tin rằng mình "không còn giá trị". Trong gia đình, họ e dè, ngại bày tỏ quan điểm. Trong xã hội, họ thấy mình "lạc hậu" và chọn cách rút lui. Hậu quả là ngay cả trong chính mái ấm, họ cũng có thể trở thành "người vô hình", bị xem nhẹ, bị bỏ quên, sống trong tủi thân và bất mãn.

Viết cho những năm tháng về sau...

Tuổi già hạnh phúc không phải là thứ "nằm dài hưởng thụ" mà có. Nó cần được chuẩn bị từ hôm nay:

- Ra ngoài nhiều hơn, để thấy cuộc sống rộng lớn, để tâm hồn có thêm màu sắc.

- Giao tiếp nhiều hơn để tìm nơi sẻ chia, để giữ tinh thần tươi trẻ.

- Chăm chút cho mình nhiều hơn để nuôi dưỡng sự tự tin, để luôn cảm thấy mình có giá trị.

Phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào cũng xứng đáng được sống vui, sống đẹp và được tôn trọng. Sớm thay đổi, sớm đầu tư cho tinh thần và diện mạo, chính là món quà quý giá nhất dành cho tuổi già, một tuổi già không chỉ an yên, mà còn ấm áp, đầy kiêu hãnh.