"5 không" của Mai Ngọc trong gần 9 tháng mang thai, mẹ bầu nào cũng hỏi xin kinh nghiệm

Lần đầu mang thai, Mai Ngọc khá thoải mái trong việc chia sẻ hành trình trải nghiệm của mình. Hiện tại, thai kỳ của cô đang chuẩn bị bước sang tháng thứ 9.

Trên trang cá nhân, Mai Ngọc vừa tiết lộ bí quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh, xinh đẹp. Nữ MC tự hào khoe, trong 36 tuần mang thai, cô không bị tiểu đường thai kỳ, không rạn da, không nở mũi, không phù chân, không táo bón. Hiện tại, em bé trong bụng nặng 2,6kg và Mai Ngọc đã tăng khoảng 6kg so với lúc chưa bầu. Cô cũng đã tiêm đủ 2 mũi uốn ván (trong đó 1 mũi 3in1).

"Để có được như vậy ngoài cơ địa, Ngọc nghĩ là do thói quen kỷ luật đã có sẵn từ trước từ việc tập thể thao đến ăn uống đúng giờ. Đến 80% là do chế độ ăn khoa học hợp lý, chia sẻ một chút thực đơn ăn uống với các mẹ bầu. Không cầu kỳ đều là món ăn đơn giản dễ nấu, quan trọng là đổi món hàng ngày, để bữa nào cũng ngon miệng cho mẹ và tập cho em bé ăn được đa dạng món ăn từ trong bụng mẹ", Mai Ngọc chia sẻ.

Thời gian dự sinh của Mai Ngọc là trong tháng 4/2025 này. Nữ MC trước đó cũng đã tiết lộ bệnh viện mà cô chọn để sinh con đầu lòng và đặt trước căn phòng chờ sinh với không gian sang trọng, hiện đại, dịch vụ cao cấp.