Bí quyết làm đẹp của Miranda Kerr: Nước chanh ấm và nước ép cần tây cho sức khỏe

Ở tuổi 42, là mẹ của 4 đứa trẻ, Miranda Kerr vẫn khiến chị em phải "há hốc" vì vẻ ngoài trẻ trung, làn da căng bóng, vóc dáng thon gọn và thần thái rạng rỡ.

Không cần dùng đến những liệu pháp đắt đỏ hay ép mình vào chế độ ăn hà khắc, cựu thiên thần Victoria's Secret, Miranda Kerr, chọn một bí quyết rất đơn giản, thậm chí… rẻ bèo và quen thuộc với người Việt: Uống nước chanh ấm và nước ép cần tây mỗi ngày.

Bí quyết làm đẹp này không chỉ giúp Miranda giữ gìn vóc dáng "gái 4 con trông mòn con mắt", mà còn là phương pháp dưỡng nhan tự nhiên, không độc hại, hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng từ bên trong.

Miranda Kerr khởi đầu mỗi sáng với nước chanh ấm

Miranda Kerr không bao giờ bỏ qua một ly nước chanh ấm mỗi sáng, trước khi ăn sáng hay uống cà phê. Thói quen này giúp đánh thức hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giữ cho vòng eo săn gọn, không tích mỡ thừa.

Theo BS dinh dưỡng Vũ Đại Dương (làm việc tại TP.HCM) cho biết, uống nước chanh ấm mỗi sáng có thể:

- Giúp đào thải độc tố sau một đêm dài.

- Làm sạch gan, hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

- Làm sáng da, giảm mụn nhờ khả năng cân bằng pH và chống oxy hóa.

Đặc biệt, vitamin C dồi dào trong chanh chính là "vũ khí bí mật" giúp làn da Miranda luôn tươi sáng, chống lão hóa và tăng sản sinh collagen tự nhiên.

Miranda Kerr uống thêm cả lít nước ép cần tây vào buổi sáng khi bụng rỗng

Sau ly nước chanh, Miranda tiếp tục nạp vào cơ thể khoảng 1 lít nước ép cần tây khi bụng còn đói. Trước đây, cô chỉ uống 500ml, sau đó tăng dần lên 1 lít vì nhận thấy tác dụng rõ rệt lên tiêu hóa và làn da.

Nước ép cần tây được coi là một trong những loại "nước xanh thải độc" mạnh mẽ nhất, với loạt công dụng như:

- Kháng viêm tự nhiên, giúp giảm tình trạng da sần, mụn nội tiết.

- Kiềm hóa cơ thể, cân bằng axit dư thừa - nguyên nhân gây sạm, nám, lão hóa sớm.

- Tăng cường chất điện giải, giữ cho cơ thể luôn đủ nước và làn da căng mọng.

- Tốt cho thận, gan, hỗ trợ đào thải độc tố hiệu quả.

Chính nhờ combo "chanh ấm + cần tây" mà Miranda Kerr vẫn giữ được vẻ ngoài đầy sức sống dù lịch làm việc bận rộn và chăm 4 con nhỏ.

Lưu ý khi uống nước chanh ấm và nước ép cần tây để không phản tác dụng

Dù là "nước thần" được gái 4 con Miranda Kerr yêu thích, nhưng nếu dùng sai cách, 2 loại nước này cũng có thể gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng:

1. Nước chanh ấm

Không nên pha quá chua: Chỉ nên dùng vài giọt hoặc 1/4 quả chanh/lần, tránh gây bào mòn men răng và ảnh hưởng đến dạ dày.

Không uống khi đói nếu bạn bị đau dạ dày: Người có bệnh lý dạ dày nên cẩn trọng hoặc dùng nước chanh pha loãng, thêm chút mật ong để giảm độ axit.

Dùng ống hút để bảo vệ răng, súc miệng sau khi uống.

2. Nước ép cần tây

Không nên uống quá nhiều ngay từ đầu: Hãy bắt đầu từ 200-300ml/ngày rồi tăng dần nếu cơ thể đáp ứng tốt.

Uống khi bụng rỗng để đạt hiệu quả cao nhất nhưng nếu bạn bị hạ huyết áp, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Nên dùng cần tây hữu cơ để tránh dư lượng thuốc trừ sâu và hóa chất.

Vậy là giờ đây, không cần mỹ phẩm đắt tiền hay chế độ ăn kiêng ngặt nghèo, chỉ với 2 loại nước đơn giản, nước chanh ấm và nước ép cần tây, Miranda Kerr vẫn duy trì nhan sắc đỉnh cao ở tuổi 42.

Nếu bạn đang tìm một phương pháp làm đẹp tự nhiên, tiết kiệm, thân thiện với cơ thể và cực kỳ dễ áp dụng, hãy thử học theo Miranda Kerr để trẻ hóa trong tầm tay nhé!