Bí quyết chăm sóc da của Kim Tae Hee giúp bạn trẻ hóa làn da ở tuổi 45

Diễn viên Kim Tae Hee - biểu tượng nhan sắc của màn ảnh Hàn - mới đây lại khiến dân tình "mắt chữ A miệng chữ O" khi xuất hiện trong một đoạn quảng cáo mới cho một thương hiệu chăm sóc da tại Đài Loan. Điều đáng nói là dù đã bước sang tuổi 45 và là mẹ của 2 con, nhưng làn da căng bóng, mịn màng, không tì vết của cô vẫn khiến người ta phải thốt lên: "Ủa, sao trẻ dữ vậy?".

Không phải ngẫu nhiên mà Kim Tae Hee được mệnh danh là "quốc bảo nhan sắc". Và không chỉ nhờ gen di truyền đâu nhé! Cô nàng còn có cả một danh sách dài những bí quyết chăm sóc da bài bản và kỷ luật, khiến bao người gật gù học theo.

1. Chăm sóc da chuyên sâu tại spa

Không đợi đến lúc da "biểu tình" mới cuống cuồng đi spa, Kim Tae Hee coi việc chăm da chuyên sâu là thói quen sống còn. 

Các liệu trình tại spa giúp làn da được thải độc, kích thích sản sinh collagen và phục hồi sâu từ bên trong. Đây chính là bước đầu tiên trong bí quyết giúp Kim Tae Hee có da căng bóng ở tuổi 45.

2. Combo lotion - serum - kem dưỡng: Bộ 3 dưỡng ẩm không thể thiếu

Dưỡng ẩm là kim chỉ nam trong chu trình skincare của cô. Lotion để làm mềm da, serum cấp ẩm sâu, kem dưỡng để khóa tất cả lại. Nghe thì cơ bản nhưng ai làm đủ cả ba bước đều đặn như Kim Tae Hee mỗi ngày, mỗi sáng, mỗi tối?

3. Gặp bác sĩ da liễu hàng tháng 

Đây chính là điểm chung bất ngờ giữa Kim Tae Hee và Song Hye Kyo - 2 nữ thần nhan sắc đình đám xứ Hàn. Cả hai đều không ngại đầu tư thời gian đến gặp bác sĩ da liễu hàng tháng để kiểm tra tình trạng da, phát hiện vấn đề sớm và có hướng điều trị phù hợp. Làn da muốn đẹp lâu thì phải được chăm đúng cách, từ người có chuyên môn.

4. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Nước không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là "vũ khí" bí mật cho làn da luôn căng mướt. Bà xã Bi Rain luôn duy trì việc uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể thải độc, hỗ trợ tuần hoàn và giữ độ ẩm tự nhiên cho da.

5. Uống nước đậu đỏ không đường mỗi sáng

Ai ngờ một thức uống dân dã như nước đậu đỏ lại là "trợ thủ đắc lực" giúp Kim Tae Hee chống phù nề, bổ sung vitamin K - một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Ngoài ra, thức uống này còn giúp ổn định đường huyết và hỗ trợ tiêu hóa. Vậy là quá nhiều lợi ích trong một ly nước đúng không?

6. Nấu ăn tại nhà

Kim Tae Hee hạn chế tối đa việc ăn ngoài. Cô ưu tiên tự tay nấu nướng để kiểm soát lượng dầu mỡ, muối và các loại gia vị không tốt cho làn da. Việc tự chuẩn bị bữa ăn giúp cô chọn được thực phẩm tươi, sạch, tránh xa các món chiên xào nhiều calo, vừa lợi cho vóc dáng vừa giúp trẻ hóa da. 

7. Ăn nhiều rau quả giàu vitamin

Không thiếu trong thực đơn của Kim Tae Hee là những loại rau quả giàu vitamin C, E và chất xơ như dâu tây, đào, rau lá xanh... Cô cũng rất tinh tế trong cách chế biến: Hấp hoặc nướng để giữ trọn dưỡng chất mà không nạp thêm chất béo xấu. Đây chính là cách giữ làn da khỏe mạnh từ bên trong, chống lão hóa và ngừa mụn hiệu quả.

Nếu bạn đang tìm động lực để bắt đầu yêu thương làn da của mình hơn mỗi ngày, hãy thử học hỏi "quốc bảo nhan sắc" Kim Tae Hee. Cô ấy chính là hình mẫu truyền cảm hứng không thể hoàn hảo hơn! Từ thói quen đơn giản trong cuộc sống đến những thói quen phụ nữ hiện đại rất nên trang bị, Kim Tae Hee đều đang làm đầy đủ. 

(Nguồn ảnh: Internet)