Chị Hằng, 56 tuổi, sống tại Hà Nội, mới nghỉ hưu được hơn một năm. Lương hưu 6,2 triệu/tháng, không quá ít nhưng cũng chẳng dư dả. Chị bảo, nếu quay lại tuổi 45, chị nhất định sẽ làm 5 điều này sớm hơn, để giờ đây không phải lúng túng xoay xở hay mang cảm giác “chưa tới đâu đã thấy mệt”.

“Tôi không thiếu tiền đến mức phải vay mượn, nhưng tôi thiếu sự chuẩn bị – và điều đó khiến tôi không được nhàn như mong muốn”.
Dưới đây là những điều chị đúc kết sau 1 năm chính thức bước vào tuổi hưu.
1. Tối giản chi tiêu từ sớm – chứ đừng chờ đến lúc lương hưu mới siết lại
Chị Hằng kể, trước đây thu nhập hai vợ chồng trên 20 triệu mỗi tháng, chị quen tay tiêu thoáng: "Mua đồ không cần nhìn giá, ra chợ thích gì lấy nấy, trong nhà lúc nào cũng có đồ ăn thừa." Nhưng khi nghỉ hưu, chị sốc vì lương về đúng ngày mùng 5 mà ngày 20 tài khoản đã trống trơn.
“Giá như tôi học cách tiêu theo ngân sách từ tuổi 45, có lẽ giờ tôi không thấy khổ sở mỗi lần phải từ chối một buổi cà phê hay đắn đo giữa việc thay nồi cơm mới hay khám sức khỏe”.
Tối giản không phải là nhịn, mà là làm quen dần với lối sống biết đủ. Khi đã có thói quen này từ sớm, lúc thu nhập giảm, bạn không chới với.
2. Chuẩn bị sớm một góc sinh hoạt “cho riêng mình”
Chị Hằng thừa nhận, ngày còn đi làm, chị ít khi quan tâm đến không gian cá nhân: "Cứ nghĩ về hưu thì nhà rộng rãi, rảnh rỗi tha hồ thư giãn. Nhưng hóa ra, không có một góc nhỏ đủ yên tĩnh, tôi thấy ngày nào cũng trôi qua trong mệt mỏi."
Giờ chị dành góc ban công để đọc sách và làm sổ chi tiêu, một chiếc ghế gấp, kệ nhỏ và vài chậu cây. “Đấy là chốn để tôi bình tĩnh nhìn lại tiền nong và cảm xúc của mình.”
Một góc sinh hoạt cá nhân – dù chỉ 2–3m² – giúp người nghỉ hưu không bị hòa tan vào nhịp sống vội vã hay cảm giác rảnh rỗi đến vô định.

3. Lên kế hoạch cho từng khoản chi cố định
Chi phí điện, nước, gas, chợ búa, thuốc men – nếu không tính kỹ, lương hưu dễ trôi đi mà chẳng biết vì đâu. Chị Hằng ước gì mình làm việc này từ khi còn 45 tuổi:
Khoản chi hàng tháng | Trước nghỉ hưu | Sau nghỉ hưu |
---|---|---|
Tiền ăn uống | 5 triệu | 3,5 triệu |
Tiền điện – nước | 1 triệu | 800 nghìn |
Khám sức khỏe – thuốc | 500 nghìn | 1,2 triệu |
Giao lưu – bạn bè | 2 triệu | 500 nghìn |
“Nếu mình làm quen sớm với cách ghi chép và phân bổ tiền, khi về hưu chỉ cần điều chỉnh nhẹ là xong. Chứ không phải chắp vá từng khoản rồi lo thiếu hụt”.
4. Đầu tư một vài thiết bị giúp nhẹ sức việc nhà

“Lúc còn trẻ khỏe, tôi nghĩ mua máy hút bụi mini, máy rửa bát hay nồi chiên là thừa. Nhưng giờ, tôi ước gì biết nghĩ xa hơn.”
Chị Hằng nói, khi sức khỏe xuống dốc, việc đứng bếp, lau sàn hay cúi rửa bát trở thành gánh nặng. Vậy nên thay vì đợi “mỏi lưng mới mua”, chị khuyên nên chuẩn bị các thiết bị gia dụng nhỏ giúp giảm việc cho người nội trợ, như:
- Máy hút bụi mini cầm tay
- Nồi chiên không dầu
- Máy rửa bát mini (loại 4–6 bộ)
- Cây lau nhà có vắt xoay tự động
- Máy giặt cửa trước tiết kiệm nước
Đầu tư một lần, dùng đến vài năm sau mới thấm giá trị.
5. Nói chuyện rõ ràng với con cái về tài chính từ sớm
“Chúng ta thường ngại nói về tiền. Nhưng càng tránh, càng dễ hiểu lầm”.
Chị Hằng kể, con gái chị từng nghĩ bố mẹ còn đi làm thêm là vì cần tiền, nên gửi tiền hàng tháng. Trong khi thực tế, vợ chồng chị muốn giữ nhịp sinh hoạt để không bị trống rỗng. Sau một lần hiểu nhầm, chị quyết định từ đó rõ ràng hơn về việc chi tiêu, về khoản nào con nên hỗ trợ và khoản nào không cần.
“Ước gì tôi nói chuyện thẳng thắn từ khi con bắt đầu đi làm. Giờ thì đã muộn để sửa, nhưng còn kịp để điều chỉnh”.
Nếu được quay lại tuổi 45, chị Hằng không mong trúng số hay đổi nghề. Chị chỉ mong mình đủ tỉnh táo để bắt đầu sống như một người sắp về hưu – có kế hoạch, có kiểm soát, và biết sống đơn giản mà hạnh phúc.
“Không ai dạy mình cách sống tuổi hưu. Nhưng mình có thể tự học, bắt đầu từ hôm nay”.
Bài cùng chuyên mục
Trí tuệ nhân tạo thấu cảm: Cách LG AI TV thay đổi trải nghiệm giải trí tại gia
Không còn là một thiết bị giải trí đơn thuần, TV LG AI 2025 đánh dấu bước chuyển mình mạnh mẽ của ngành công nghiệp TV khi tích hợp trí tuệ nhân tạo thấu cảm (Affectionate Intelligence), mang đến những trải nghiệm giải trí được "may đo" riêng cho từng cá nhân trong gia đình.
Hơn 77 triệu đồng đến với người phụ nữ có chồng gặp nạn, con dâu bỏ đi để lại 2 cháu nội thơ dại
Cảm thương hoàn cảnh người phụ nữ bất hạnh một mình chăm chồng tai nạn liệt nửa người cùng 2 cháu nội thơ dại, độc giả hảo tâm chung tay ủng hộ hơn 77 triệu đồng, giúp gia đình bà Hiến vượt qua khó khăn.
Bảng chi tiêu thông minh của cặp vợ chồng mua vàng với 22 triệu / tháng
Chi tiêu thế này phải gọi là vừa đẹp!
Thiếu gia nhà bầu Hiển tung bộ ảnh “thanh xuân vườn trường” cực điển trai, còn đâu hình ảnh bố 3 con bỉm sữa
Con trai cả nhà bầu Hiển liên tục “xả” ảnh khi đi châu Âu.
Từ “không thể không mua” đến “sẵn sàng chờ đợi”: Khi bạn làm chủ tiêu dùng, cuộc sống sẽ nhẹ nhõm hơn
Tôi từng là người nghiện mua sắm online, chỉ cần giảm giá là nhấn mua – dù không thực sự cần món đồ ấy. Nhưng từ khi biết cách “chờ đợi”, tôi không chỉ tiết kiệm được tiền, mà còn thấy cuộc sống mình có nhịp điệu, có phương hướng, và bình tĩnh hơn bao giờ hết.
Bí quyết làm đẹp của Miranda Kerr: Nước chanh ấm và nước ép cần tây cho sức khỏe
Bí quyết làm đẹp này không chỉ giúp Miranda giữ gìn vóc dáng, nuôi dưỡng làn da mềm mịn mà còn tốt sức khỏe nếu dùng đúng cách.